薏仁

薏仁擁有豐富的維生素B群、膳食纖維及多種礦物質，能有效幫助人體去濕、健脾並促進消化，成為亞洲飲食中的傳統養生食材。無論煮湯、煮粥、拌沙拉或作為甜品基底，薏仁都是便於搭配的食材。由於其清淡自然的口感，能融入多元菜餚，讓營養更易吸收，成為家庭中健康飲食的理想選擇。

【推薦菜單】

薏仁紅豆湯

• 材料

薏仁50g、紅豆50g、冰糖適量、水500ml

• 步驟

1. 薏仁與紅豆洗淨並泡水1小時。
2. 將薏仁和紅豆加水煮至軟爛後，加入冰糖調味即可。

薏仁雞湯

• 材料

薏仁30g、雞胸肉100g、枸杞少許、薑片適量、水500ml

• 步驟

1. 薏仁泡水1小時後，與雞肉、薑片一同放入鍋中。
2. 加水煮沸後，小火煮30分鐘，加入枸杞再煮5分鐘即可。

• 原產地: 台灣
• 保存期限: 12個月

【建議保存方式】

• 保持陰涼乾燥。
• 開封後放入密封容器中，防潮保存。

【注意事項】

• 商品價格會因進價而稍作調整哦，敬請留意！

【注意事項】

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