台東池上黑米為在地栽培的優質穀物,兼具營養與美味。黑米含有天然花青素,具有抗氧化特性,並富含膳食纖維,有助於腸道健康。其外觀色澤深紫發亮,煮後色澤渲染,為餐桌增添食慾與美感。黑米米心飽滿、口感Q彈,無論單獨烹煮或與白米、糙米搭配混煮,皆能提升整體口感與營養層次。推薦作為日常主食,適合重視健康飲食者。
黑米+白米以1:1的比例混合最美味喔!
| 料理名稱 | 份量/比例 | 主要食材 | 步驟重點 |
|---|---|---|---|
| 經典紫米飯 | 黑米:白米 = 1:4 | 黑米、台梗白米、水 | 黑米先浸泡30–60分鐘;電鍋米水=1:1 ~ 1:1.1,外鍋1杯水。 |
| 黑米紅豆粥 | 2–3人份 | 黑米、紅豆、冰糖 | 紅豆先煮至8分熟,加黑米續煮至濃稠;甜度最後再調。 |
| 黑米鮭魚飯糰 | 1人/2顆 | 黑米飯、鮭魚、海苔、芝麻 | 黑米與白米拌勻捏形,包入鮭魚鬆;表面撒白芝麻。 |
| 地中海黑米沙拉飯 | 2人份 | 黑米飯、小番茄、橄欖、菲達/嫩豆腐 | 冷飯拌橄欖油、檸檬汁與鹽;加入蔬菜與蛋白質即可。 |
| 桂圓黑米甜粥 | 3–4人份 | 黑米、桂圓肉、紅棗、黑糖 | 先煮黑米至軟,再加桂圓與紅棗小火收汁,最後拌黑糖。 |
| 廠商 | 地址 | 聯絡方式 | |
|---|---|---|---|
| 國內負責廠商 | 德恆商行 | 台北市松山區寶清街46號 |
電話:(02)27493739 傳真 :(02)27650919 |
| 製造廠商 | 建興碾米工廠 | 台東縣池上鄉福原村10鄰中山路193號 |
電話: (089)862033、861033 |
| 生產者 | 池上多力米水稻專業區 | 台東縣池上鄉福原村10鄰中山路193號 |
電話: (089)862033、861033 |
| 項目 | 每份(60公克) | 每100公克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 212 大卡 | 353 大卡 |
| 蛋白質 | 5.6 公克 | 9.3 公克 |
| 脂肪 | 2 公克 | 3.3 公克 |
| 飽和脂肪 | 0.2 公克 | 0.4 公克 |
| 反式脂肪 | 0 公克 | 0 公克 |
| 碳水化合物 | 42.1 公克 | 70..1 公克 |
| 糖 | 0.4 公克 | 0.7 公克 |
| 膳食纖維 | 3.6 公克 | 6 公克 |
| 鈉 | 3 毫克 | 5 毫克 |
*以上以參考資料估算,實際請以商品外包裝標示為準。
| 物流方式 | 單次購買最大量 | 常溫 | 冷藏 | 冷凍 |
|---|---|---|---|---|
| 超商取貨(7-11) | 7包 | O 可 | X 不適用 | X 不適用 |
| 超商取貨(全家) | 7包 | O 可 | X 不適用 | X 不適用 |
| 超商取貨(萊爾富) | 7包 | O 可 | X 不適用 | X 不適用 |
| 新竹物流宅配 | 30包 | O可 | X 不適用 | X 不適用 |
*實際運費與溫層依購物車系統結算為主,若同筆訂單含不同溫層商品,將以系統拆單/合併出貨規則為準。